15.04.2021, 21:46
Was isst du denn in der Mittagspause? Fettiges Essen usw? Davon wird man auch müde.
15.04.2021, 22:03
Von dauerhaft Kaffee wird man auch müde
16.04.2021, 07:35
Moin,
Danke für die Rückmeldungen -
Pause hab ich nur 30 Minuten bei 8 Stunden - da hole ich natürlich nur fast Food beim Bäcker, weil man was anderes in der kurzen Pause gar nicht schafft. Ist ungesund ich weiß, ich achte aber drauf, möglichst Vollkornbrötchen und wenig Fleisch zu essen (bin aber kein Vegetarier).
Bin jetzt ein Jahr als Anwalt dabei.
Der Job macht jetzt nicht so viel Spaß, aber ich bin auch noch in der Findungsphase.
Ich versuche eine ganze Menge, Kaffee, frische Luft, viel Trinken - aber da kommt nur wenig Ergebnis bei rum.
Ich werde mal zum Arzt gehen und die Werte checken lassen.
Danke für die Rückmeldungen -
Pause hab ich nur 30 Minuten bei 8 Stunden - da hole ich natürlich nur fast Food beim Bäcker, weil man was anderes in der kurzen Pause gar nicht schafft. Ist ungesund ich weiß, ich achte aber drauf, möglichst Vollkornbrötchen und wenig Fleisch zu essen (bin aber kein Vegetarier).
Bin jetzt ein Jahr als Anwalt dabei.
Der Job macht jetzt nicht so viel Spaß, aber ich bin auch noch in der Findungsphase.
Ich versuche eine ganze Menge, Kaffee, frische Luft, viel Trinken - aber da kommt nur wenig Ergebnis bei rum.
Ich werde mal zum Arzt gehen und die Werte checken lassen.
16.04.2021, 07:36
(16.04.2021, 07:35)Langschläfer schrieb: Moin,
Danke für die Rückmeldungen -
Pause hab ich nur 30 Minuten bei 8 Stunden - da hole ich natürlich nur fast Food beim Bäcker, weil man was anderes in der kurzen Pause gar nicht schafft. Ist ungesund ich weiß, ich achte aber drauf, möglichst Vollkornbrötchen und wenig Fleisch zu essen (bin aber kein Vegetarier).
Bin jetzt ein Jahr als Anwalt dabei.
Der Job macht jetzt nicht so viel Spaß, aber ich bin auch noch in der Findungsphase.
Ich versuche eine ganze Menge, Kaffee, frische Luft, viel Trinken - aber da kommt nur wenig Ergebnis bei rum.
Ich werde mal zum Arzt gehen und die Werte checken lassen.
Ich nochmal:
Geht es auch anderen am Anfang so, oder bin ich da ein Einzelfall?
16.04.2021, 09:32
Mach mehr Pausen. 5-10 Minuten pro Stunde Arbeit. Dann hälst du viel länger durch.
16.04.2021, 09:47
Grüner Tee statt Kaffee
![[Bild: vertraeglichkeit-gruener-tee.jpg]](https://www.gruenertee.com/files/2012/09/vertraeglichkeit-gruener-tee.jpg)
mit Kaffee ist man schneller wieder müde bzw. noch müder als zuvor
mit Kaffee ist man schneller wieder müde bzw. noch müder als zuvor
16.04.2021, 11:17
Ernähr dich vegan und ausgewogen. Ich hatte früher auch immer das Problem, dass ich mittags einfach nur noch schlafen wollte (jede Mahlzeit bestand immer aus irgendeinem tierischen Produkt). Ich lebe jetzt seit einem Jahr vegan und bin den ganzen Tag fit. Ich habe wirklich einen Energieschub gespürt.
Wahrscheinlich werden sich einige hier auf den Post stürzen. Scheiss drauf, probiere es mal eine Zeit lang aus !
Wahrscheinlich werden sich einige hier auf den Post stürzen. Scheiss drauf, probiere es mal eine Zeit lang aus !
16.04.2021, 11:29
Ich esse Fleisch und habe kein Problem damit 
Ich wundere mich darüber, dass hier kaum jemand in Erwägung zieht, dass halt 6 Stunden Produktivität pro Tag normal bzw. ausreichend sind. So als ob es normal wäre, dass man 9 oder gar 10 Stunden produktiv (!) pro Tag arbeiten würde. Das tun doch die allerwenigsten. Und die Chefs mit 10-12 Stunden Tagen, hängen davon auch flott 5 Stunden oder mehr in Calls und VCs, die eine andere Aufmerksamkeit erfordern als ständige Schriftsatzarbeit.
Ich wundere mich darüber, dass hier kaum jemand in Erwägung zieht, dass halt 6 Stunden Produktivität pro Tag normal bzw. ausreichend sind. So als ob es normal wäre, dass man 9 oder gar 10 Stunden produktiv (!) pro Tag arbeiten würde. Das tun doch die allerwenigsten. Und die Chefs mit 10-12 Stunden Tagen, hängen davon auch flott 5 Stunden oder mehr in Calls und VCs, die eine andere Aufmerksamkeit erfordern als ständige Schriftsatzarbeit.
16.04.2021, 14:35
Kann mich einem der Vorposter nur anschließen: Grüner Tee. Absoluter Gamechanger für mich.
Trinke jetzt immer morgens eine Tasse Kaffee, weil es schmeckt. Danach nur noch grünen Tee. Vllt Nachmittags noch nen Espresso. Aber eher selten. Sonst nur kurz vorm Fitness Espresso, aber dann ist die Arbeit ja "schon" vorbei. :)
Aber unabhängig davon: Mehr als 6 Stunden wirklich produktives Arbeiten ist m.E. trotzdem selten. :D
Trinke jetzt immer morgens eine Tasse Kaffee, weil es schmeckt. Danach nur noch grünen Tee. Vllt Nachmittags noch nen Espresso. Aber eher selten. Sonst nur kurz vorm Fitness Espresso, aber dann ist die Arbeit ja "schon" vorbei. :)
Aber unabhängig davon: Mehr als 6 Stunden wirklich produktives Arbeiten ist m.E. trotzdem selten. :D
16.04.2021, 15:03