Kaputt nach der Arbeit?

[Gast]

Ich finde die Antwort bezüglich introvertiert und extrovertiert wirklich gut. Ich bin eher der introvertierte Typ, schon immer gewesen. es hat lange gedauert bis ich mich einfach mal damit zufrieden gegeben habe so zu sein; das ist nichts schlimmes. Das vergleichen mit Freunden die vllt eher extrovertiert some führt dabei mir zur Frustration. 
Ich weiß nicht ob es bei dir auch so ist, deswegen, wie hier schon erwähnt worden ist, horche in dich rein und frag dich was du willst, wonach du dich sehnst. Mir persönlich hilft es unglaublich zu meditieren; hat länger gedauert bis ich da rein gekommen bin, habe daran eigentlich nicht geglaubt. Für den Geist ist es unglaublich entspannend und ich habe viel über mich selbst gelernt, was wiederum zu mehr Zufriedenheit geführt hat. Das ganze dauert nur etwas bis es richtig funktioniert, also nicht den Mut verlieren. Ich nutze dafür die App headspace und kann es nur weiterempfehlen :-)