18.07.2020, 08:37
Achte auf gute Ernährung. Keinen Schrott, hochwertige Carbs, gute fette und Eiweiß von vernünftigen Tieren wie Bio oder wild wenn nicht nur Veggie unterwegs. Außerdem gönn dir ab und an mal nen ungesundes Reset der Festplatte. War doch im Studium mit mehr Belastung auch gut manchmal. Wenn du dann nochn paar mal Sport rein bekommst (Endorphine), dann bist du bald gut drauf und voller Leistung. Ggf Schlafphasen optimieren. Aber ggf schwierig im Büro.
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Kaputt nach der Arbeit? - von Me Groggy - 17.07.2020, 22:53
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 17.07.2020, 23:15
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Me Groggy - 17.07.2020, 23:22
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Me Groggy - 17.07.2020, 23:27
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 17.07.2020, 23:36
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 18.07.2020, 11:45
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 18.07.2020, 00:53
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 18.07.2020, 00:54
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 18.07.2020, 08:37
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Uwe - 18.07.2020, 08:58
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 18.07.2020, 09:02
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 18.07.2020, 09:41
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 18.07.2020, 10:11
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Hjhd - 19.07.2020, 09:59
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 10:28
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 11:34
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von GastGK - 19.07.2020, 13:52
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 14:12
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Me Groggy - 19.07.2020, 14:41
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 14:48
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 15:00
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 15:19
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Me Groggy - 19.07.2020, 16:17
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 16:48
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 17:18
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 17:30
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 16:58
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 17:06
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 17:28
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 17:10
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von GastHE - 19.07.2020, 17:51
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Me Groggy - 19.07.2020, 18:29
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast23 - 19.07.2020, 20:31
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 20:08
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 19.07.2020, 22:54
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Nrw1992 - 20.07.2020, 22:51
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 20.07.2020, 23:44
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Me Groggy - 04.08.2020, 21:51
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 04.08.2020, 22:06
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Bört - 05.08.2020, 08:12
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 04.08.2020, 22:48
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 05.08.2020, 06:28
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 05.08.2020, 08:21
RE: Kaputt nach der Arbeit? - von Gast - 05.08.2020, 09:56