Ungesundes Verhältnis zum Examen

[Spencer]

Das Examen und auch die Vorbereitung können für viele eine belastende Phase sein. Ich habe das damals auch so empfunden. Das ist auch überhaupt keine Schande oder mimimi, wenn man darüber spricht. Mein Schwiegervater zB, den ich schon als „harten Hund“ beschreiben würde und der es als Jurist in einem grossen Konzern weit nach oben gebracht hatte, gibt ganz offen mit fast 80 Jahren zu, dass er noch heute traumatische Erinnerungen an seine Examenszeit hat. Er sass damals sogar beim Amtsarzt. Diese Generation ist mit solchen Erfahrungen leider nicht so professionell umgegangen, wie es heutzutage möglich ist. Zum Psychiater gingen damals nur „kranke“ Menschen, mit denen man natürlich nichts gemeinsam hatte…

Wie bereits gesagt: wenn es einige Zeit nach dem Berufsstart noch nicht besser geworden ist, sollte man sich professionelle Hilfe holen, statt dieses Leiden bis zum Lebensende mit sich rumzuschleppen.

Generell sollte man im eigenen Interesse an seiner Resilienz arbeiten. Denn der Stress hört ja nicht im Examen auf, sondern setzt sich im Berufsleben fort. Manche sind da bereits ohne grosses eigenes Zutun gut dabei, sei es aufgrund ihrer Erziehung oder Veranlagung. Andere so wie ich mussten sich das erst nach und nach erarbeiten. Hauptsache, man geht das Thema an und macht sich das Leben nicht unnötig schwer.