Schlafprobleme im Examen - Eure Tipps?

[Burchard von Worms]

Danke für eure Antworten. Ich hatte bereits Melatonin genommen und in der ersten Klausurenwoche gute Erfahrungen damit gemacht. Gestern half es nicht. Mein Schlafrhythmus war eigentlich super eingestellt und ich hatte meine Routine bereits vorher begonnen betreffend ins Bett gehen usw. Normalerweise habe ich keine solchen Probleme. Auch im ersten Examen nicht. Jetzt habe ich die S1 also gänzlich schlaflos geschrieben. Es lief okay, aber trotzdem habe ich Sorge, dass es mir heute wieder geht wie gestern. Das Assessorexamen ist schon eine kleine Hölle.

Das ist natürlich ärgerlich und sicherlich frustrierend, wenn du quasi "alles richtig gemacht" hast und es trotzdem so blöd lief. Ich drücke die Daumen, dass es heute Abend nicht wieder so kommt, denke aber wirklich, nach der durchwachten Nacht wirst du heute - Aufregung hin oder her - schlafen wie ein Stein.