Konzentration verbessern

[JuraHassLiebe]

Wir sind heutzutage so vielen Reizen und vor allem auch einer stetigen Verfügbarkeit von Dopaminausschüttung ausgesetzt. Dies führt dazu, dass es uns immer schwerer fällt uns für "langfristigere" Aufgaben zu motivieren und auch konzentriert zu bleiben über größere Zeitspannen.

Mir hat es geholfen darauf zu achten und weniger oft der sofortigen Befriedigung von Impulsen nachzugeben.