Energie im Feierabend?

[BlnBrb]

Ich persönlich meine, dass es nur hilft, seine Gewohnheiten zu ändern. Ich selbst arbeite Vollzeit (meist >40h, exkl. Fahrzeit), habe ein Kind und gehe trotzdem regelmäßig zum Sport (spät abends und ab und an mal in der Mittagspause). Daneben bin ich auch ehrenamtlich tätig und habe einen Hund, der regelmäßig raus will. Und Freunde oder Arbeitskollegen treffe ich auch noch regelmäßig.

Nach dem Feierabend geht's eben nicht direkt auf die Couch. Und der Fernseher bleibt bei mir unter der Woche in der Regel aus. 

Selbst wenn man Vollzeit arbeitet, hat man genug Stunden am Tag, um etwas Sinnvolles zutun. Das Problem ist da meist die Bequemlichkeit. Such dir doch jemanden, der mit dir zusammen direkt nach der Arbeit etwas macht.