Nervosität vor der Mündlichen - S.O.S.

[Gast]

Ich habe für alle Examensprüfungen immer zur Beruhigung Bachblütentropfen genommen. Gibt es frei verkäuflich in der Apotheke und es besteht keine Gefahr der Beeinträchtigung durch Nebenwirkungen. Das hat mir sehr geholfen!

Ich hab das im ersten Examen genommen. Leider noch dazu engergy Drink…
Das war fatal. Daher nehm ich so ein Zeug nie wieder! Also wenn man das nimmt dann besser kein Kaffee etc. 

Ich meditiere lieber abends zum einschlafen mit einer Einschlaf Hypnose (YouTube) mit Kopfhörern gegen prüfungsangst und mache meine Atemübungen. Das hilft mir sehr und mein mindset ist so unfassbar gut geworden, dass ich dieses aufgeregte Gefühl bei Prüfungen nicht mehr als Angst einordne sondern als freudige Aufregung.