Einschlafprobleme während Examen

[Gast]

Ey, wie gesagt, es geht um die noch vorhandene Zeitspanne bis zum Examen. Wenn das Examen in einer Woche ist, dann könnt ihr Therapie und Meditation oder Entspannungszeug vergessen. Das müsst ihr viele Monate oder Jahr vorher anfangen. Schlaftabletten sollte man auch vorher einmal testen. Die können können sich auch auf eure Leistungsfähigkeit auswirken.
Im Examen müsst ihr Höchstleistung abliefern. Ohne Schlaf könnt ihr das vergessen. Für ein einmaliges Ereignis im Leben, kann man auch Tabletten nehmen oder Alkohol. Die Situation wird so nie wieder vorkommen. Es ist natürlich keine Dauerlösung.

Nein das stimmt nicht!!!!!! Ich hab kurz vorher mit der online Hypnose angefangen.  Das wirkt sofort! Ich bin direkt beim ersten Mal direkt dabei eingepennt! .. man konzentriert sich auf die Atmung und pennt ein, weil man sich entspannt und nicht mehr an die Sorgen denkt! 
Das ist kein Voodoo oder Heilpraktiker Gelaber! 

Die Tabletten kann man ja immer noch kaufen und zur Not nehmen, wenn man das unbedingt will! Aber die Direkt zu nehmen ist nicht so gut! Es kann wirklich auch die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen...
Alkohol würde ich auf keinen Fall trinken am Abend vor der Prüfung. Und während der Prüfung kein Energiedrink und kein Traubenzucker! Dazu gibt es genug Studien