(Corona-)Sinnkrise im Studium

[Gast]

Vielleicht ein bisschen OT, aber da es hier ja auch um Stress geht sei mir die Frage hoffentlich verziehen:

Wie schafft ihr es, Fälle und Mandate mental nicht mit nach Hause zu nehmen? Ich bin nur Referendar und arbeite nebenbei in einer Anwaltskanzlei. Teilweise lieg ich abends trotzdem ewig wach, weil ich über Akten nachdenke, die ich zu bearbeiten habe. Das kann doch nur schlimmer werden, wenn das nach dem 2. Examen auch mal "meine" Fälle sind, für die ich persönlich hafte, sei es mit meinem Ruf oder mit meiner Versicherung..

Komischerweise schlafe ich abends problemlos ein, aber sobald ich morgens aufwache, denke ich "ich muss noch den anrufen, da brauchen wir noch die Unterlagen, da ans Gericht schreiben, etc". Ist allerdings auch nicht immer so. Ich habe jetzt wieder angefangen bei der Arbeit ab und zu im Internet zu surfen und mich so kurzzeitig abzulenken, damit noch was anderes in meinem Kopf ist, als die Arbeit und das scheint bisher zu funktionieren.