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Schlafstörungen im Beruf
Gast
Unregistered
 
#1
24.02.2020, 17:24
Wie viele Stunden schlaft ihr durchschnittlich pro Nacht?
Wie ist es in GKs? Muss man da manchmal wirklich die Nacht durcharbeiten, um was fertig zu kriegen?
Habt ihr im Studium und während des Referendariats (Klausuren und mündliche Prüfungen) auch mal Schlaftabletten genommen? Braucht ihr die im Berufsleben manchmal immer noch?
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Anwalt
Unregistered
 
#2
24.02.2020, 17:47
lol die Nacht durcharbeiten :D

Also ich kenne 2-3 Kollegen, die 1-2 mal im letzten Jahr tatsächlich aufgrund eine Deadline mal bis 2 im Office waren. Das beschränkt sich aber zum einen auf M&A und zum anderen waren es selbst da die o.g. wenigen Ausnahmen. Ansonsten arbeitet man auch in der GK im Schnitt 50-55 Stunden und ist in aller Regel aller spätestens um 20 Uhr zuhause/raus aus dem Office. Außerdem fängt man nicht um 6 Uhr an, sondern eher so gegen 9, d.h. du kannst auch locker 12 Stunden pro Tag schlafen, wenn dir das wichtig ist. ::D

PS: diese Märchen immer über GKs, wo kommen die her? Es ist manchmal so traurig, was die Leute alles glauben, dass es fast schon witzig ist. Profitipp: Geh doch einfach mal für 3 Monate als Wiss.Mit. rein und sieh es dir selbst an und rede mit den Leuten. Dann wirst du sehen, dass es ein stinknormaler Job ist und man vielleicht 1-2 Stunden mehr als andere arbeitet, das wars dann aber auch. Ich finde es jedenfalls weder besonders stressig, noch besondern fordernd, ist halt ein Job wie jeder andere auch. Du gehst ins Büro, du trinkst deinen Kaffee, du schreibst ein Gutachten, du gehst nach Hause. Das ist nicht die NASA.
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Gast23
Unregistered
 
#3
24.02.2020, 18:02
Moin,

also ich lande immer so bei 6-7, was mir aber auch locker reicht. Hätte Zeit für mehr   :D

Sofern das von dir Beschriebene nötig werden sollte, würde ich sofort was ändern.
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Gast
Unregistered
 
#4
24.02.2020, 18:58
(24.02.2020, 17:24)Gast schrieb:  Wie viele Stunden schlaft ihr durchschnittlich pro Nacht?
Wie ist es in GKs? Muss man da manchmal wirklich die Nacht durcharbeiten, um was fertig zu kriegen?
Habt ihr im Studium und während des Referendariats (Klausuren und mündliche Prüfungen) auch mal Schlaftabletten genommen? Braucht ihr die im Berufsleben manchmal immer noch?

8-9 Stunden.
- keine Infos, weil nicht in GK-
Nein, nie die echten Schlaftabletten, allerdings durchaus mal Baldrian.

Ansonsten: Klingt vielleicht dumm, aber generell Achtsamkeit, Meditation usw, bewusst abschalten, auch mal tagsüber, sich auf andere Dinge konzentrieren, kann helfen.
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Gast
Unregistered
 
#5
24.02.2020, 21:40
Noch nie irgendwas genommen. Schlafe im Sommer ca 8 Std. Im Winter (früher dunkel und könnte tlw auch nur schlafen, ist einfach am besten im Bett) zwischen 8-11 Std  :D
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